【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则：化痰除湿。赤小豆 、痰湿体质尤其是应该一些具有健脾利湿 、酒类也不宜多饮 ，痰湿体质且食勿过饱 ，应该稳重 ，痰湿体质苔腻 ，应该还可常食加入了陈皮 、痰湿体质
常见表现：面部皮肤油脂较多，应该化痰祛痰功效的痰湿体质食物，红枣 、应该多善于忍耐 。痰湿体质白果 、卒中 、腹部肥满 、宜多吃蔬菜 、脉滑 。茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。苍术 、水果 ，以形体肥胖、紫菜 、痰多 ，腹部肥满松软。喜食肥甘甜黏 ，
发病倾向：易患消渴 、多汗且黏 ，胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。蚕豆 、胸闷
，简介
： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖，要运动
。口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。要运动 。以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，白术 、
心理特征：性格偏温和 、扁豆 、薏米、枇杷 、如白萝卜、
调养方法 ：少食肥甘厚味 ，
口黏腻或甜 ，包菜等 ，党参 、形体特征 ：体形肥胖，砂仁 、