7.加入适量的排毒盐调味，胡萝卜2条，美容蜜枣2颗，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块  。牛蒡

煲猪

　　4.生姜拍扁  。排毒

　　6.盖上盖子，美容牛蒡1条，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡生姜1块。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒继续煲10分钟即可 。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤，煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）。