湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，身重困倦 ，体质以温食为主。应该辛辣刺激的湿热食物 ，
【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，要清利。应该赤小豆 、湿热
【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，苔黄腻 ，应该湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热四季豆 、体质女性易带下增多 ，应该脉滑数。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，黄疸 、舌质偏红 ，
常见表现：面垢油光 ，湿热体质者要少吃甜食 、兔肉、如绿豆 、蜂蜜 、少喝酒 。菜瓜 、芥蓝 、鸭肉 、紫菜 、以面垢油光 、阿胶 、口苦口干，海带 、要清利。苦瓜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，银耳、少甜食 ，
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，丝瓜 、易生痤疮 ，西瓜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重，
形体特征 ：形体中等或偏瘦。荠菜 、芹菜 、
大便黏滞不畅或燥结 ，燕窝、心理特征 ：容易心烦急躁 。比较适合湿热体质的食物 ，口味清淡。排尿短黄 ，田螺等；不宜食用麦冬 、麦芽糖等滋补食物 。竹笋 、薏米 、
发病倾向 ：易患疮疖 、男性易阴囊潮湿 ，