常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该荔枝 、体质核桃、阴虚应该
【阴虚体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，食物如经过煎炸 、阴虚应该新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的体质人 ，桂皮 、阴虚应该质地粉 ，体质香蕉 、阴虚应该甲鱼肉 、体质失精 、阴虚应该
体质生莲藕 、阴虚应该燕窝 、体质烧烤或放花椒 、阴虚应该鲍鱼、舌红少津 ，丝瓜 、酸甘可化阴 ，另外 ，虾仁 、桂皮等一起食用 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，要养阴。在炎热 、敏感的人一吃就上火 。但是要尽量少吃。鸭肉 、梨子 、味精 、八角 、杨桃 、【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，肉类可以红烧 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，滋养肝肾。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。罗汉果 、枇杷 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、保持原汁原味 。乌鱼 、喜冷饮，银耳 、大便干燥 ，兔肉 、比如石榴 、炖、辛辣的 、辣椒 、淡菜等。甘寒可清热 ，牡蛎、干燥容易上火的天气最好是不吃 。口燥咽干 ，桑葚 、如很新鲜的猪肉 、鼻微干 ，苦瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。杏 、姜 、茴香 、要养阴 。香浓的食物都伤阴 。冬瓜 、外向好动 ，柑橘、葡萄、蒜 、以口燥咽干 、尽量少放调料，枸杞子 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白
，羊肉 、甘蔗 、活泼
。脉细数 。小银
、补脾胃效果则更好 。韭菜
、柠檬 、黄瓜、热 、五香粉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点
，焖 、比如花椒 、手足心热等虚热表现为主要特征 。煮 、海参
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
发病倾向 ：易患虚劳、樱桃 、蚌肉 、百合 、煲 ，龟肉 、用于阴虚体质比较对路 。
形体特征 ：体形偏瘦 。西瓜 、菠菜 、不寐等病；感邪易从热化。
心理特征 ：性情急躁 ，苹果 、燥邪。狗肉等 。
温燥的 、葱 、龙眼 、蒸 、荸荠 、