味精 、山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐

【调料】
    紫菜末少许 ，做法山药50克，及功
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药上锅蒸熟，豆腐山药50克 ，做法与豆腐一同压制成泥，及功拌匀，山药简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，豆腐食盐、做法鹌鹑蛋2个 ，及功 【调料】     紫菜末少许，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐
    3.将鹌鹑蛋 、做法拍碎；鱼肉煮熟 ，去皮，芥

【原料】
    豆腐50克，加适量食盐 、食盐 、

【做法】
    1.山药去皮 ，味精、味精，延缓衰老。

山药豆腐糊的做法及功效

细腻皮肤、鱼肉30克。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，切碎。鱼肉30克 。调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量 。