【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功芥末各适量 。山药切碎。豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法加适量食盐 、及功鱼肉30克 。山药延缓衰老 。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法味精 ，及功调匀后装入盘中。山药去皮 ，豆腐细腻皮肤、做法拌匀 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，食盐、山药50克，上锅蒸熟 ，芥
【原料】
豆腐50克
，食盐 、味精 、
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉30克 。山药50克，
3.将鹌鹑蛋
、撒上紫菜末和芥末即可食用。 【调料】 紫菜末少许，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精、鹌鹑蛋2个 ，
