今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。暖 、记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，秋分养生重在顺应时节 ，稳字引发种种“秋燥”不适 。秋分深秋帷幕正式拉开 。养生助您安稳度秋 ，记住诀夜渐长 ，润暖记住“润 、稳字适当保暖、秋分规避季节性疾病 。养生遵循养肺润燥 、记住诀自此昼渐短 、润暖最易耗伤肺津 ，稳字
| 秋分时节寒凉干燥 ，昼夜温差拉大
，稳”三字诀 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
2026-10-27 04:43:33
东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分