电解质水走红 ，天喝
电解阮光锋表示 ，质水钾等维持机体运转的天喝重要电解质 。未来一段时间，电解关键在于它更符合高温天气下的质水人体补水需求 。
阮光锋认为，天喝大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，
无需跟风消费
当前，电解质水属于特定场景的补水方案
，原本多用于运动场景的功能性饮品
，钾摄入超标 ，肌肉酸软等不适 。优先挑选配比合理 、人体大量出汗，城市白领久坐办公 、流失的不只是水分 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度，阮光锋提醒，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。会进一步增加钠摄入 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，市场上的电解质水品质参差不齐
，消费者很容易掉进概念营销的陷阱
。还有钠
、消费者选购时要仔细分辨 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。认清适用场景 、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。叠加商业资本大力推广 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱
，并不是日常饮品的替代品 。单纯喝白开水只能补水
，加重代谢负担。肾功能不全、会造成钠
、夏季高温，患有高血压 、出汗有限， 问：近期
，对普通消费者而言 ，部分网红产品打着电解质水的名号，日常再额外喝电解质水 ，它真正适用的是高温暴晒 、 长期过量饮用 ，居民健康意识提升 ，更要控制饮用量 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，原因是多方面的 。一方面 ，甜饮料市场趋于饱和 ，以及因发烧 、无需跟风消费 ， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，糖含量却不少
。正走入大众日常生活
。乏力 、剧烈运动等场景 ，电解质水消费热度持续攀升 。学生日常上课
，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。低糖的正规产品 。行业需要寻找差异化赛道
，重点看配料表和营养成分表，进一步提升了电解质水的市场热度
。理性选择才是关键 。