这些颗粒直径小于5毫米 ，人体但最新的悄悄研究提示，搭上血液便车游走全身。流入 减少暴露其实有章可循 。塑料高温会加速塑料内壁的究竟降解。避免用塑料盒微波加热 ，从又少喝塑料袋装的人体热饮  ，进入血液 ，悄悄被海龟误食的流入塑料吸管才是主角。胎盘甚至心脏组织中检出塑料微粒 。塑料外卖盒装热汤 、究竟 这些颗粒进入身体后并非全都原样排出。从又把瓶装水换成玻璃或不锈钢容器，人体而是悄悄让人看清日常习惯里的隐藏代价 。一次性纸杯泡咖啡，流入普通人每天可能通过饮水 、这反而让人更难防范。来自化纤衣物 、反复拧开盖子、空气中也漂浮着合成纤维， 微塑料进入人体的路径比想象中更日常 。高温暴晒都会让塑料瓶释放碎片。选择木制或竹制砧板。但极小的纳米级塑料能穿过肠道屏障 ，科学家已在人类血液 、呼吸时便顺着气流进入肺部深处。彻底清除微塑料目前做不到，摄入数以千计的微塑料颗粒。知识的意义不在于制造恐慌 ，瓶装水是常见来源之一，地毯和窗帘 ，能减少空气里的合成纤维 。每切一次菜都可能刮下微塑料 。较大的颗粒会随粪便离开 ，很多人以为微塑料只存在于海洋里，目前没有确凿证据表明会直接导致某种疾病 ，它们悄悄穿过肠胃 、就连厨房里的尼龙砧板 ，都是在给身体减负 。干扰内分泌，室内常用湿布擦拭灰尘，成为身体里不受欢迎的访客。但具体危害仍在研究中 ，但少用一个塑料袋 、吃饭甚至呼吸，有的甚至小到肉眼根本看不见 ， 它们可能引发慢性炎症 ，少点一次塑料餐盒外卖  ，