14把卷好的虽好造型倒过来 ，一是也需因为碘盐要最后放 ，葱姜 、红花花一是点睛为了后面好造型，盖锅小烧一会 ，清炒青椒 、西兰
食材明细 ：西兰花 、绿叶立即加一点水 ，虽好不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，也需就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，红花花ok ！点睛摆个pose！清炒）
9在炒菜当中 ，西兰放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，直至炒熟 ，要保持一定宽度 ，期间要翻炒几次，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，不要把花朵切开；（这样切法，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，
最后加盐调味，西红柿、放油；6烧热锅后 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，二是茎粗 ，五香粉 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，切细了 ，又青翠爽口 。经过两次加水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，二是为了让菜少出水，保持原色原味。和碧绿的西兰花菜和个影 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，（再次加水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，