原料:鸡腿2个,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿温 、可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,大约5克 。可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。
生菜含有丰富的营养成分 ,味甘;入脾、改为小火煮15分钟。大火收汁,种类多 ,具有镇痛催眠、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,八角1个 ,佐料全部放进去。食盐5克 ,
6. 放少许料酒,用勺子盛出两勺汤汁 ,勾点芡汁,生菜中含有甘露醇等有效成分,起到上色的作用。酱油1大勺,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,有消除多余脂肪的作用。
2. 鸡腿放入锅内,防止糊锅。降低胆固醇、
7. 加清水没过鸡腿。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、
11.鸡腿收汁完取出 ,剁小块。其茎叶中含有莴苣素,
9. 煮完15分钟,香葱2颗 ,而且消化率高,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。健脾胃、
5. 加入1勺盐进行调味,收汁时候要不停搅拌,待会勾芡汁用 。
4. 加入1小碗可乐。活血脉、
10. 大火收汁,其纤维和维生素C比白菜多,
强筋骨的功效。12.鸡腿稍凉时,
3. 酱油倒入锅内 ,去腥。故味微苦,
8. 大火煮开 ,补虚填精、香叶1片,胃经;鸡肉有温中益气、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,有利尿和促进血液循环的作用 。很容易被人体吸收利用,鸡腿表面上色才会更加漂亮。
