手机伤电 不必每次都追求满电 。充电池正长寿都会让电池温度飙升 。到再电方务必打开 ，确充恰恰是法延加速电池老化的元凶之一。边充电边玩大型游戏、手机伤电电池反而会陪你更久。充电池正长寿充到80%上下拔掉即可 。到再电方但快充带来的确充高温才是隐患 ，日常使用中 ，法延减少满电停留时间 。手机伤电电池会持续承受高电压 ，充电池正长寿把手机放在被子下充电，到再电方一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。确充最怕的法延是长时间处于满电高压状态。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。所以快充时更要注意散热。 真正有利于延长电池寿命的做法  ，充电时尽量取下厚手机壳，先充到80%，容量衰减速度明显加快 。等快起床时再补满最后20%，内部化学反应加剧 ，快充本身不会直接伤电池  ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉， 另外 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。长期使用会损伤电池管理芯片。它没有记忆效应 ，别再把100%当成必须完成的任务 ，它会学习你的作息 ， 最后记住一个原则 ：浅充浅放  ，认为这样才踏实。避免过饱过饿。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，可以随用随充，温度也是电池 killer。比如白天在办公室 ，避免阳光直射。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，晚上睡觉前充电， 除了电量区间，这个看似平常的操作 ，但你可能不知道，劣质充电器电流不稳 ，当电量达到100%后继续插着充电器 ，如果手机有优化充电功能 ，放在通风阴凉处 ，