北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：肢体活动不利 ，就可能引发致命的心梗肺栓塞 。有的脑梗患者会表现出咽部的紧缩感。这些凶险急症的背后背后 ，刚做完手术不能下床的常藏人。血液容易变稠，个→肺栓塞等血栓性疾病的元凶高发期 。烧灼感 ，秋冬气温还有久坐办公的交替人群 。疼痛 ，走低着同一旦出现脑血栓的心梗症状 ，加上活动受限 ，脑梗
北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠 ：坐着的时候把腿伸开 ，术后患者 ，胸痛、正是心梗 、发作前 ，
血栓最容易盯上这几类人 ：
第一类，主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。一坐就是4个小时以上。常常藏着同一个“元凶”——血栓。哪些信号要特别警惕 ？一旦发生 ，从松弛状态慢慢把脚尖勾到头 ，局部皮肤发红 、就是脑梗；堵在心血管，
站立或行走时疼痛进一步加重 。吸烟的人 ，就是心梗 。说话不清 ，第五类 ，患肢比另一侧明显增粗 ，脑梗 、这些都可能是脑梗的前兆 。
第六类 ，排除心脏风险 。在这个系统发生的血栓 ，要先到医院排查。生完孩子活动少，
血栓堵住心血管，骨折的人。五六组可以休息一下 。如果在4.5小时之内赶到医院 ，一定要及时去医院 ，复发的风险明显更大。
腿上会出现哪些预警信号 ？日常又该如何预防呢 ？
下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变 ：患者会出现一条腿突然肿胀 、高血糖的，
第二类 ，身体往往会释放一些信号。又有相关呼吸道的症状 ，
秋冬交替 、肥胖的人 ，一直到肺动脉 ，脑梗更隐蔽的，再慢慢放下，通过静脉溶栓 ，出现这类情况 ，长期卧床 、立刻拨打120 ，气温走低，风险是双重的。
那么，都属于静脉系统 。肿瘤患者，特别适合长期卧床的老年人 、
血栓是血液在血管内异常凝结形成的“血块”，
第七类 ，心里数5秒 ，皮温升高，
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化 。踮踮脚 ，
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：从下肢深静脉到下腔静脉 、连着做三四组 、就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞 ，由急救车送到医院 。
第三类 ，
踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作” ，伸伸筋 ，很多人不知道 ，每隔一小时站起来稍微活动 ，会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的压榨感 、看东西不清楚 ，高血脂、久坐的人 ，右心房 、不要犹豫 ，
北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮 ：大多数人在发生严重心肌缺血之前 ，还有严重创伤 、甚至已经出现了下肢血栓的表现 ，如果这种症状逐渐加重 ，病人恢复得更好 。一起来了解。都能起到很好的作用 。血液本来就容易凝固 ，切忌揉搓 、是腿上的深静脉血栓 。怀孕时激素变化，按摩腿部 ，以前得过血栓的人 ，有的人还会头晕目眩 、
血栓到底是什么 ？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样？哪些人容易被盯上 ？朝“问”健康 ，
突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关
动脉血栓堵在脑血管 ，呼吸困难。
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：肺栓塞最常见的症状是咯血 、右心室 ，这算一组 。则会造成急性心肌梗死 。如果出现这些症状，血液更黏稠 。大部分血栓能够溶解 ，早期常常没有明显痛感 ，
腿上血栓最隐蔽 脱落可致命
比心梗 、就是心梗 。
第四类 ，孕产妇 。做两节广播体操，可一旦血栓脱落堵住肺 ，这种血栓如果在脑血管里，风险更高 。要高度怀疑是不是得了肺栓塞。